Sosiaalinen ahdistus – itseapu CBT


Sosiaalinen ahdistus Itseapu-opas  ”Minua kammottaa pelkkä ajatuskin, että pitäisi mennä johonkin, olla keskipisteenä – ja puhua jotain. Pelkään sanovani jatain tyhmää, tekeväni tyhmyyksiä – ja minua pidetään idioottina - tai ainakin ahdistuneena. Ainoa keino on joko välttää koko tilannetta, tai mennä jonkun muun kanssa tai kännissä. - Se ei ole mukavaa, pelko rajoittaa koko elämää” […]

This area is for members only. Please log in or buy a membership.

CBT Fast Oy
Y-tunnus 2704619-9

2026 © CBT Fast Oy