Minulta on useasti kysytty, että miten kognitiivinen käyttäytymisterapia - eli CBT. ja INTENSIIVIterapia - poikkeaa muista psykoterapian muodoista. Seuraavassa lyhyt yhteenveto siitä mitä CBT ja sen intensiivinen muoto on – ja muutama sana psykodynaamisesta terapiasta. Tutkitusti tehokasta muutosterapiaa Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on tutkitusti tehokas ja nopea psykoterapian muoto ahdistushäiriöihin; kuten paniikkihäiriö, OCD, terveysahdistus jne.CBTstä on […]