Vastaus: älä koeta päästä eroon ahdistuksesta. Hyväksy se. Onko jatkuvasti paha olla; heti herättyä ahdistaa ja alkaa välitön jumppa mielessä: onko tänään taas yhtä ahdistava päivä? Jos voit huonosti koko ajan, niin on ymmärrettävää, että mielessäsi on vain yksi asia: ”miten saada olo helpottamaan?” Jäät ehkä jumiin odottamaan, että olo helpottaisi – ja voisit lopulta […]