www.paniikkihairio.fi PANIIKKI Paniikkikohtaus, mikä se on? Paniikkihäiriö, onko se sama asia? Paniikkikohtaus (ahdistaa valtavasti) voi tulla missä vain, esimerkiksi silloin kun olet huomion kohteena, pahinta voisi olla vaikkapa jokin esiintyminen. Olet siinä tilanteessa valmiiksi todella ahdistunut ja alat saada paniikille tyypillisiä oireita. Paniikkikohtaus tulee joskus muutenkin esiintymistilanteissa, vaikka kun olet porukan keskellä, ja pitäisi sanoa […]

    www.paniikkihairio.fi Muistuipa taas tehokkaasti mieleen, että miltä se paniikkikohtaus oikein tuntuukaan Olimme vaimon kanssa lenkillä ja piti seikkailuhenkisenä kiivetä pienen kallion rinnettä ylös. Olimme ehkä noin 200 metriä korkealla rinteellä, kapealla polulla mistä moni muu oli ennen meitä mennyt, eli ei mistään extreme urheilusta voi puhua. Menin edellä ylös aika vauhdilla, totesin vain […]

OCDssa eli pakko-oireisessa häiriössä on monta teemaa - yhteistä niille on, että jotakin tehdään - varmuuden vuoksi. Ohessa on lueteltuna joitakin asioita, jotka yhdistävät yleensä kaikkia, jotka ahdistuvat niin paljon, että alkavat tehdä jotakin varmuudeksi, ja kehittävät ehkä itselleen OCDn. Ajatus-teko fuusio - ajatuksen kokeminen voi johtaa johonkin pahaan (jollekulle tapahtuu tämä). - ajatuksen kokeminen […]